风油精，少许均匀抹到龟头，包皮拉下来，均匀抹上，不用太多，一点就够，让包皮下到顶端所有的地方沾到一点风油精，刚开始是有刺痛，这一下就不想犯了，然后巨长时间的清凉，谁试谁知道！
女生的话，然后找一个软一些的东西，夹住一块小吸水棉（这俩东西要消毒），把吸水棉沾满风油精，先抹阴蒂，然后夹子进去抹阴道，均匀涂抹。