大体重，170，200斤，能不能打羽毛球_羽毛球吧

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求助

最近迷上打球了，已经开始控制体重了，跟朋友打了几天，每次一个小时，膝盖没有不适，前期运动量小是不是没事，找了私教，私教说没事，再问下球友们

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2024-11-21 15:24回复

控制体重吧兄弟，膝盖过度磨损是一方面，主要是你脚踝容易崴，大体重崴一下很伤的

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2024-11-22 00:50

2025-04-22 06:08广告

站桩能打，你想对抗跑步法非常危险

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-11-22 02:38

体重减下去再打球，不然有你受得

IP属地:内蒙古

来自Android客户端5楼2024-11-22 09:21

行，谢谢各位

IP属地:吉林

来自Android客户端6楼2024-11-22 15:37

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