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【日记】241121|减肥笔记day4

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118.1斤
早餐：牛奶兑速溶咖啡➕哈密瓜➕鸡蛋
IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2024-11-21 08:36回复
    上午加餐：牛肉干1个
    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2024-11-21 10:40
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      午餐：2口甜甜的面包➕鸡蛋燕麦粥
      IP属地:吉林来自iPhone客户端3楼2024-11-21 13:20
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        晚餐16:11 卷饼半个
        好饿好饿 也为了便便 决定吃一点啦
        卷饼有菜有碳水有油脂 应该还算健康吧


        IP属地:吉林来自iPhone客户端4楼2024-11-21 16:40
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          下班回家依旧很饿 19:45吃了半个苹果 好怕会暴饮暴食 坚持


          IP属地:吉林来自iPhone客户端5楼2024-11-21 19:48
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