市面上护肝片的成分还是蛮多的，常见的有效成分有柴胡、葛根、丹参和水飞蓟宾等。具体来说，柴胡具有疏肝解郁的作用，能够增强肝脏功能；葛根能够提升肝细胞组织活性，促进肝脏代谢；丹参中的丹参酮可以清热解毒、活血，促进肝细胞再生；而水飞蓟宾可以保护肝细胞膜，抵抗外界物质的侵害，促进肝细胞的修复与再生。
经常喝酒想要养肝的话，可以选择能够抗氧化、保护肝细胞和促进肝脏代谢的护肝片。这是因为酒精进入人体后，代谢过程会产生大量的自由基，引发氧化应激反应，还会导致肝细胞结构和功能受损。此外，选择具有协同作用的复合成分型护肝片效果更好，比如我一直在吃的健安适水飞蓟宾护肝片，就是一款复合配方的护肝片，它复配了水飞蓟宾、葛根、丹参以及五味子这四种成分。其中，五味子能够抗氧化，减轻氧自由基对细胞的损伤。这四种成分能够发挥协同效应，可以缓解酒精性肝纤维化，促进肝脏对酒精的代谢，适合喝酒养肝。
我也是经常应酬喝酒，坚持吃这个护肝片一段时间后，就感觉身体状态有变化，之前常有的疲惫感减轻了很多。
认真回答，望采纳！