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解耦很严重追求完美无洁的世界

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一点脏一点油都接受不了,严重影响正常生活,怎么办?去看过心理主任,自己当兵五年得了精神分裂症,我感觉脏就会影响自己修炼,特别痛苦


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-11-18 12:44回复
    洁癖,打错字,第一和第二个字


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-11-18 12:45
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      千万不要乱贴标签,精神分裂症必须是正规大医院才能确诊。对自己的影响太大!放下过去,其实洁癖是可以解决的,因为到哪里都会有些脏啊,又不是无菌室。接受脏,接受这个世界的不完美,也接受自己的不完美。带着痛苦,勇敢前行,一定会走出来的,加油!!!


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-11-18 14:25
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        没关系 确实干净一点自己也会舒服一点,是这几年慢慢变得严重的吗


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-11-18 16:52
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          大概提取几个关键词了,当兵,洁癖,完美,修炼,严重影响,痛苦。
          所以我有些有些疑惑,是当兵得了精神分裂症,然后追求完美。
          还是在当兵的的过程中养成了追求完美的习惯,一点脏,一点油都接受不了,感觉自己得了精神分裂症,非常痛苦。
          如果答案偏向于后者,我觉得追求完美的压力可能来自于两方面。
          首先是对目标的追求,你提到了“修炼”,追求完美无极的世界,可能就是你修炼过程中想要达到的良好环境。
          其次是“不干净”后果的害怕,比如你在当兵的时候有过类似“不整洁”的经历,令你认识到不完美是为发生很严重的事情的,这是你心中的一个巨大假设。
          这两方面的合力,导致了你对完美的追求。
          所以你是想要改变吗?变得能够容忍不完美,还是变得能够接纳自己对完美的异常追求,并不让其影响自己的日常生活。
          不管是哪种改变,都祝你顺利!


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-11-18 20:58
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            你在洁癖前,是不是心理压力就特别大?比如说部队里的压力。然后是因为什么刺激事件,让你有这个问题?


            IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-11-18 21:38
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              羡慕你,我只有专门让自己去感觉干不干净的时候才会发现家里变猪窝,地上乱到影响走路了才会发现应该收拾了


              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2024-11-19 03:10
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                对不起,打扰一下,推荐《绝世密言:灵天记》,《人间悟道成仙指南》,告诉我们人生就是一场考试,功德分的重要性,这样人生意义明白。不再迷茫和内耗


                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-11-19 10:45
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                  是有创伤的 需要疗愈 改变认知 可以找我聊聊 或许能帮你


                  IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2024-11-19 11:31
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                    脏不是现实层面里的脏,是精神层面里的脏。具体是什么可能需要分析,这在你的潜意识里,你的意识是没法觉察的,可以找个咨询师分析分析。


                    IP属地:四川来自Android客户端11楼2024-11-19 12:09
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                      07年当兵5年是吧,真是神人


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2024-12-04 18:48
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