由于生活工作压力大、长期体力脑力透支，现代人常常会出现疲劳乏力、失眠、胃口欠佳、心情郁闷、记忆力不佳、注意力不集中等症状，但是临床检查结果显示各项指标并没有异常，这些症状往往被归类为“亚健康”状态。
不均衡的饮食、过度的吸烟和饮酒、缺乏充足的睡眠、缺乏身体锻炼，以及环境污染和暴露于有害化学物质，都是导致亚健康状态的常见因素。同时，中老年人的身体逐渐衰老、容易感到疲劳，以及女性因生理周期变化，也可能会出现亚健康状态。