维生素E并非直接改善睡眠质量的营养素。然而，维生素E的抗氧化性能可能间接帮助减轻某些影响睡眠的因素，如细胞损伤和某些炎症反应。整体睡眠质量的改善考虑其他因素如降低压力、健康饮食和规律作息习惯。若考虑维生素补充以改善睡眠，应咨询医务专家的建议。汉维*维生素E软胶囊，每粒含100毫克的维生素E，用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助辅助治疗，成人一日1粒，补足维生素E。