加油

加油。坚决不看黄。看黄必破

加油，戒色要专业系统学习戒色文章，戒色知识才行，不能盲戒强戒，要转变自己的念头，每天坚持练习五百遍断念，每天坚持学习戒为良药，提高觉悟，保持警惕心，执行力行动力要强，知行合一。千万不能放弃，

加油，坚守初心，努力戒下去，一定要注重学习戒色知识，修善改过，彻底戒色，不看不撸不臆想，每天都要落实戒色日课，加油

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

加油！戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配和断念口诀，每天500遍，提高实战能力。