保持警惕，做好断念，坚持戒色文章的学习，避免独处，赖床，以防连续破戒或二次破戒，连续破戒或二次破戒对身体造成的伤害比较大，也更容易导致出症状。总结失败原因，反省改正自己，下次避免犯同样的错误，争取越戒越好，加油！

不要放弃，继续加油，远离色情，不看黄，不看小说，不看八卦新闻，多看看听听戒色书籍。

注意修心，加油

可惜了，从新开始吧，远离黄源擦边视频，起邪念的时候可以念六字真言断邪念

加油加油

重新开始，加油

如果仅仅只是破了一次就不要大惊小怪，总结反思为什么会破，但千万不要连续破戒，不要觉得今天破了一次就破罐子破摔，一定要反思总结然后努力做到更好

戒色觉悟水平现在怎么样

重新开始，加油哦！

加油加油！已经很厉害了，向你在学习啊！总结一下原因，相信你会戒的更好！

丢掉内疚心理，内疚心理要不得，但是要忏悔，好好总结一下重新开始，避免重复破戒，140天破了一次效果还是在的，连续破你就白戒了！
难戒是有原因的，你必须要正视自己遭遇的问题！否则走不出破了戒，戒了破的怪圈！
戒色是不容易的，很多根本的东西，你要明白，也是对自己 的人生负责
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动（让你忍不住幻想），引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就想变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，这个就是难戒除的根本原因！
如果你意识不到这个事实，那么作为一个戒了又破，破了又戒，前前后后快15年的人告诉你，你是不可能彻底戒掉的，因为你都没意识到问题有多严重，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，才能慢慢把不正常的欲望化解掉，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心。
认清事实，才能抛弃幻想，踏踏实实去戒。
邪淫，真的一次都不能有！没有任何商量的余地！！！
但是说回来，你只要戒好今天就行了，你不可能活在今天以外，努力把今天做好吧。
可以看看《伤身、败德、折寿的根源》了解邪yin的危害，然后想要加快净化的速度，必须每天抽出一定时间学习圣贤文化，能力范围内力行善、去除恶(可以请一些不干胶去贴，帮助别人戒邪淫就是帮助自己)，积累正气，让心安静下来，努力树立正确的价值观，把过去的病态的观念都净化掉。入门的有《了凡四训》《太上感应篇》《地藏JING》等，然后最好每天花20分钟读诵《金刚jing》，效果是非常好的。（鄙人有一次夜间闭目诵金刚经看到很虫子从脑袋里面流走，一位师兄告诉我，那就是你喜欢的“美女”，其实就是邪念感召的邪崇，一念淫心起，百万障门开，就是这个意思，人一旦邪淫，脑子里就像被什么东西入侵了一样，不注意这方面，思维会越来越糊涂，变得龌龊卑劣，越来越不像人），另外楞严咒的能量也是很强的，最好每天念一遍。
平日里务必保持身心清净，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，这些最基本的都要做好。否则别妄想能戒掉

加强警惕性避免连续破戒，破一次戒色的成果还在千万不要连续破戒，赶紧拿起戒色文章学习，练起断念口诀

戒色第一步先把欲望调理正常

恢复是个系统性工程，戒色，养生，锻炼，调理，缺一不可，所以你破戒一次，不是都白费了