短视频对青少年的危害
影响专注力：短视频内容通常易于理解，容易让人沉迷其中，不断侵蚀我们的注意力。沉迷时间越长，专注力丧失越快，导致对外界的一切都打不起精神。
丧失思考力：刷短视频时，大量的信息涌入，根本没有足够的时间思考，大脑容易沉浸在视觉享受中，停止引以为豪的思考。
摧毁记忆力：短视频通常在几分钟内包含大量信息和刺激，这种“快餐式”消费模式鼓励浅层处理，而不是深入理解和消化信息，导致短期记忆被迅速“刷新”，大脑难以形成持久的记忆链接。
健康问题：长期沉迷于短视频会打破日常生活规律，引发食欲不振、体重下降、睡眠减少、头昏眼花、情绪低落等问题，严重者可能出现生活作息紊乱、免疫力下降、身体虚弱，甚至抑郁、焦虑等精神健康问题。
性格改变：青少年长久沉迷于网络，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣，情感淡漠，与亲人朋友交往减少，影响健康的人生观、价值观的形成。
学习受挫：长时间沉迷于短视频会导致青少年专注力下降，无法适应需要长时间集中的学习，导致成绩下降，甚至出现留级、退学的情况。