最近想坐清醒梦，是因为之前有一次要睡觉，窗帘拉上门灯关上，带上降噪耳机在等待睡着期间闪过很多声音片段，特清晰，一条一条的，有音乐（音乐片段，我半年多没听过歌了！），也有说话声，很清晰，持续了两三分钟，都是一段一段的声音，声音种类事情等并不连贯，有些说话声音我甚至不记得什么时候是谁说的。后来我试了几次没再有过那感觉。我就查了下偶然间查到有清醒梦一说，我就想到，我小时候做过一次，在梦中知道自己在做梦，但并不是无所不能的，可能是因为那时候还小吧，我挺想再做次清醒梦的，求大佬给教程。查了挺多试了几天睡四五小时起来再接着睡，也记录梦境了，就是没进过清醒梦。求大佬教程。下图是小时候清醒梦全内容。