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早上吃了个蛋，一只螃蟹，晚班所以来食堂吃饭就不怎么饿，中午吃的比较少，结果拉肚子了
IP属地:浙江来自iPhone客户端33楼2024-11-11 13:31
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    晚上吃挺多，厨师长还给了两个鸡腿，走了七千多步感觉不会瘦了，明后天在家休息，希望多瘦一些
    IP属地:浙江来自iPhone客户端34楼2024-11-11 23:42
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      伤心，难得休息，小孩又发烧了
      IP属地:浙江来自iPhone客户端35楼2024-11-12 05:22
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        很棒，很给面子的降了半斤
        IP属地:浙江来自iPhone客户端36楼2024-11-12 09:10
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          吃了一个鸡蛋，一只半螃蟹，今天感觉不是很饿，午餐就不吃好了
          IP属地:浙江来自iPhone客户端37楼2024-11-12 10:42
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            晚餐吃了半碗粥，半根香蕉，一个柿子，一个玉米，一些炸排骨，明天应该会瘦很多
            IP属地:浙江来自iPhone客户端38楼2024-11-12 22:28
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              今天都没咋活动，出去推拿了一波，小腿肌肉梆硬，放松放松
              IP属地:浙江来自iPhone客户端39楼2024-11-12 22:40
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                下降1.4斤
                IP属地:浙江来自iPhone客户端40楼2024-11-13 08:19
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                  早餐一个蛋，一小块发糕，半个土豆半根香蕉，吃这么点撑得慌了
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端41楼2024-11-13 08:51
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                    下午肚子饿➕馋，吃了半根香蕉，一包鸡肉干，一包面包干，面包干热量也太高了，小罪过
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端42楼2024-11-13 14:05
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                      晚上家里弄了火锅，狠狠克制了，只吃了些蔬菜牛肉，后面补了根玉米，一个柿子，感觉吃火锅吃的反而不饱
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端43楼2024-11-13 18:03
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                        瘦了一斤，下170啦，开心
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端44楼2024-11-14 08:41
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                          今天开始上班，要正常饮食，还都是晚班不知道会不会反弹
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端45楼2024-11-14 08:43
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                            目前成果，9天已减8斤
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端46楼2024-11-14 08:46
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                              11月中了，还好热，暴汗，买了1.5升的水喝
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端47楼2024-11-14 14:49
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