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求助求助如何不在社恐

鼠鼠一个朋友有严重社恐，怎么引导他不再社恐？


无中生友


有点悖论，要想不社恐你得自信，看自己的优点比如说长的好看，然后多和人说话自然就不社恐了


去饭店端盘子


多和别人说话交流啊




找个社牛朋友，让他多带你丢几次人，慢慢就免疫了。


去孙吧


不用做强迫自己的事


多🦌


这个世界上没有自己在乎的人就行了


可以在假期期间自己去外面找个兼职，不成功也没事，主要就是锻炼自己不社恐与人对话


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