如何步入更稳定的戒色层次
一定要注重养生，不仅是养身体，更要注重养心，让内心祥和、稳定，充满正念，充满正能量。这样有了一个健康的身心，一个良好的精气神，一个充足的精力储备，才能更好地拼搏自己的事业。不要羨慕别人的物质条件，不要嫉妒别人的名利，那是别人行善积德得来的福报，要深深明白这一点，就知道该往哪里使劲了。嫉妒别人只会导致内心失衡，内心会很痛苦，这其实是完全没必要的，关键要自己坚持行善，积累起正能量，到时候振动频率上去了，自然会匹配好的人事物。

为圣洁而战！
纯净是如此美好，真的就像一个奇迹，一旦开始邪y了，所有的美好都会随之逝去，只有戒掉恶习，才能找回这种久违的美好。戒色要有力敌万夫之勇，力拔五岳之雄，力撑苍穹之魄，面对心魔的狡猾与强横，不要胆怯，沉着应战，用你的觉察之光消灭入侵的邪念，让磅礴的正能量一圈圈地扩散开来，浩瀚无边，气势恢宏。这是决定命运走向的巅峰之战，战出你的盖世神威，战出你的至尊荣耀，征服你的心魔！！！Fight forholiness！（为圣洁而战！）

守住你的戒色成果
要守住戒色的成果也是很不容易，不少人在戒色后是变美了、变阳光了、变得精神了，但是后来他又破戒了，又回到了sy 的怪圈中去。为什么会这样？因为心魔在伺机而动，心魔会千方百计攻破你的戒色防火墙！你必须时刻警惕，做好断念，并且要加强修德，修德就是修养德行、行善积德，千万不可骄傲自满，永远要谦虚谨慎，切记！

yu心，众恶之因
《少年进德录》云：“求名者因好s欲而名必败；求利者因好s欲而利必丧；居家者因好s欲而家业必荒；为官者因好s欲而官业必坠。考之往古，验之当今，有历历不爽者，且欲心即众恶之因也。恶因日积，罪孽日深，显则倾家荡产，一家之衣食无依。阴则削禄减年，一生之荣华尽丧。甚至精竭髓枯，神昏血尽，百疴丛起，一事无成，皆因好色一念害之也。可不畏哉？可不惧哉？”

当你摆脱这个恶习了
你会发现自己身上开始出现积极的好变化，能量值在不断提升，你的身心就会迎来一个崭新的蜕变。大家可以想象干旱的田里，庄稼都是萎靡不振的，当得到了雨水的滋润，庄稼又开始展现全新的活力，我们人也一样，当得到了
shenjing能量的滋润，全身上下就会脱胎换骨一样。戒掉sy 克服yv，这样能量就最大程度守住了，到时你的身心感觉就会焕然一新，那种颓废萎靡的状态就会消失不见。

有一种特别的美好与和谐在蔓延。
戒色会给人带来美好愉悦的体验，个中之味，难以言传，必须亲身体会方能懂得，这是心灵上的一种享受，是精神上的一种满足，是一种纯粹的美好意境，一切似乎都变得纯真起来，简单的事物都能带给你极为愉悦的体验，那种感觉是那样的妙不可言，令人无比开心，心情一片明朗超逸，一切都变得清晰起来，戒色后仿佛周围的空气都变了，有一种特别的美好与和谐在蔓延。

支持

南无观世音菩萨，也感恩你的坚持。你的头像很像藏地的样子感恩你的善根

活出内心的崇高与光明
一位戒友说：“戒色的每一天才是真正的大快乐，那种快乐难以言表。以戒色为乐，以戒色为荣，破戒才是最大的痛苦，短暂的罪恶快感，换来空虚、悔恨、症状缠身、无地自容。”他说得非常好，戒色的大快乐是那么微妙，真正的智者不再追求快感，他们享受的是纯净美好的感觉，享受的是内心泉涌般的大快乐、大喜悦，像孩子一样开心快乐，活在纯净的奇迹里，而不是活在歇荫的地狱里。春季很多人都会去踏青，在看到大自然的美景时，你的内心会很愉悦，你并不需要躲在房间里邪y，你完全可以换一种更纯净的活法，活出自己内心的崇高与光明，活出真正纯粹的自已，纯粹才是力量之源！

唯有戒色修善，方可重生。
破戒后一定要认真反省和总结，你要清醒地认识到，如果戒不掉（不真心想戒，不肯为戒色去付出努力），等待自己的无异于一场灾难，自己要有很强的危机感，这样才能拿出最大的决心来戒色。很多人都因为sy恶习沦为了废人，把自己的生活过成了一坨屎，他们被深深困住了，只有戒色才能救他们，只有戒色才能让他们破茧重生！

美好始于自律
一位戒友说得好：“yu念来的时候拉着你往下陷，陷下去是黑暗、恐惧、痛苦、厄运集身，他人唾弃，无尽的轮回；而你勇敢地战胜yu念，站起来是光明、希望、勇气、自信、力量，身心悦意，吉祥伴随，他人敬重，一切美好的开始！”一个人要学会控制自己的念头，戒色的核心就是修心控念，

以平等心待人处事
现实的生活中，我们总会遇到一些人，他们的性格、习惯、为人处事等等，不是我们所欣赏和喜悦的，我们会不自觉地对这样的人产生烦感，这也不是正向的观念，因为一旦这样，我们的心就有了高下，就不平。我们应该尝试去接纳他人与自己的不同，即便他是一个坏人，要知道他并非存心，他一切的所作所为、乃至对别人的伤害都来自于他的思想观念，而他的思想观念的形成依赖于他前生的业力、从小所受的教育、看过的书、生活过的环境、人生际遇中遭遇过的人和事。

平静才能产生快乐
原谅他人、宽容他人，就是在解脱自己，如果我们的内心深处怀有哪怕一丝怨怼，我们也无法获得真正纯粹的快乐，因为，平静才能产生快乐，真正的快乐，就像我们小的时候所体会的那种无忧无虑的快乐。我们每一个人都要以回归灵魂的真实美好为目的去活着，去感受真正意义的真乐。

我的174天戒色经验分享
1、坚持每天学习戒为良药，一季或半季（看案例分享联系自身身体状况，找到了很多身体问题的根源），此书对了解歇荫危害、鼓舞戒色信心非常有效！还能帮助指引正确的9人生方向。
2、每天发帖劝戒歇荫，尽量鼓励帮助戒友戒色。
3、从心里感恩父母，感念父母生育、养育的恩德，孝顺父母。
4、彻底断晃源以及一切擦边信息。
5、素食、晚饭尽量少吃。
6、不熬夜、作息规律。
7、做到念起即断，不让可能会导致歇荫念头的念相续。
8、适当运动，亲近大自然，呼吸新鲜空气。