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大佬们，为啥我练胸练完一点泵感都没有哇

只看楼主收藏回复

是不是没练到位，什么动作比较好一点
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2024-10-24 19:10回复
    你用的啥动作 用的什么重量 每组多少次 多少组 你是一个不提啊😑😑😑
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2024-10-24 19:55
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      没有泵感也可能是压根没多少肌肉量的原因
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2024-10-24 19:56
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        胸难练的类型。
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-10-25 09:55
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          组数不够，次数不够，重量过大或过小
          IP属地:广东6楼2024-10-25 10:25
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