找个缓解压力的方式。

为什么会感到压力呢

你是初三生吧，初中可以直接请假回家，学籍这东西他们也开不了你，也不用签什么休学申请，你可以直接跟学校说了然后回家，每次考试回去考就行。你现在不适合去学校，因为你根本没有准备，也无精力准备面对这一切，不是吗。别听别人夸大学校，我初三那年最后三个月就直接回家了，只考中考

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希望心理疗法可以帮助缓解，但是现在临时抱佛脚时间太仓促了。我从六年重度抑郁好起来多年没复发，还在清华大学出版社出版了康复回忆录，以下可以参考，希望把好运气带给大家！

回关

不用害怕，你本来就是学生，什么都是从无到有的过程，不要有太大的压力，所谓的期待也好，结果也好，都要去接受。不要很多年后后悔在痛苦和虚无中度过这段宁静时光。