好好戒。坚持戒。可以恢复的。

希望能恢复，已经在戒的路上

现在开始也不晚，加油吧兄弟！

可以看看你的舌象吗

哪个西医说手淫无害的，我去看西医都叫我不要手淫，找女朋友，建议你去别的医院看

还有机会，飞翔老师10几年都好过来了，坚持戒色，早睡早起，适量锻炼身体，清淡饮食，避免久坐，平时多行善积德，孝顺父母，加油，一定可以恢复的！！！

方法不对，或者没有坚持
邪淫毁一生
手淫邪淫毁一生
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

我的舌像

加油，多学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助。平时多孝顺父母，多锻炼身体

舌象来看 白腻厚 根部有点偏黄 两边有齿轮状 脾虚湿气很重 容易发展为阳虚

年轻的时候身体还行，快40岁了，恢复的慢啊

大家一定要注意身体才好，没有身体一切都是空谈，

亡羊补牢，未为晚也。一切都还来得及，意识到错误，当下即刻改正，好好的去戒色就好。戒色乃是人生修为很重要的一部分，真的需要我们精进的去做。戒色一定要好好学习一下《戒为良药》，加油！

戒色养生，提升阳气，缺一不可