我是有焦虑症，不过没有去医院，一年了，惊恐发作很多很多次，最近又犯病一周多了，每天入睡困难，睡了早醒，耳鸣这个问题我也不知道什么时候开始的，感觉很久很久了，但之前都没影响生活也没有心理负担，因为不知道自己就是耳鸣，没有注意过这个问题，直到这两天看别的意识到自己可能是耳鸣的症状，就开始注意力在耳鸣上，就难受的不行，夜里醒来，觉得耳鸣的快疯了，心里很难受很难受抓狂的感觉，但在以前不在意的时候一点不难受，感觉就是注意力在这个上面，出冷汗睡不着，听音乐强迫转移注意力，急需大家的帮助