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6月份发帖的我回来让吧友看看有没有进步

只看楼主收藏回复

徒手练进步实在慢，因为我工作是厨师下班就晚上12点了回来加吃夜宵洗澡就大半夜了，能练的时间不多，现在改练一天休一天了，一天练个一个半小时，感觉跟6个月发帖对比除了肉紧致了不少手臂有点线条感而已
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-10-15 12:33回复
    慢慢来吧
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-10-15 15:07
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