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【日记】241014|只吃碳水，但是有热量缺口，会瘦还是会胖？

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想知道热量缺口和低碳哪个更重要
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-10-14 01:55回复
    有热量缺口当然会瘦，但只吃碳水的话营养摄入十分单一，而且低碳不是制造热量缺口的唯一办法，个人认为保持营养均衡的制造热量缺口更重要。
    IP属地:辽宁2楼2024-10-14 02:06
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      会瘦，不过不宜长时间进行
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-10-14 04:03
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        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-10-14 04:03
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          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-10-14 04:03
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            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-10-14 04:04
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