现代人生活越发不规律，不良的生活习惯促使汗臭的产生。
1、大量喝酒：酒精是酒的重要组成部分，其对身体里面的大脑以及神经系统会造成诸多干扰，会使得大家的反应变得缓慢，身体也无法保持平衡，更有甚者还会出现兴奋的感觉。实际上，酒精也是诱发汗臭出现的罪魁祸首之一。
2、卫生习惯不健康：汗臭味的形成需要满足两个条件，那就是大汗腺分泌出现异常以及葡萄球菌等肌肤表层的微生物。而大家要是没有养成良好的卫生方式，就会使得细菌趁机大量入侵自己的身体，从而为汗臭味的出现提供了便利的条件。
3、饮食习惯不合理：大家要是有吃肉或者是刺激性东西的习惯，很容易招惹上汗臭味的，那是由于它们会对大汗腺造成一定的刺激，从而致使疾病的现身。像某些地区的人群喜欢吃辛辣之物，那里的疾病发病率要远高于其他地区。
4、精神状态不佳：大家要是长时间让自己处于消极悲观的情绪中，就会使得自己身体里面的内分泌出现失调的现象，从而使得大汗腺的分泌也受到牵连，最终引发汗臭味的产生。当然，要是大家的精神系统受到伤害也是会导致它的出现。

在日常生活中，去除汗臭的小办法是什么呢?
01 保证充足的睡眠
有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，严重的汗臭患者的睡眠质量更加重要。
02 勤锻炼洗澡
日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味，同时多洗澡会洗去腋下的细菌，减少异味。
03 养成健康的饮食习惯
注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，尤其是大蒜、洋葱、辣椒等刺激性强的调味儿品，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水都是有好处的。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。