大家好！我是海义，很抱歉这么长时间没有给大家发帖汇报我的失眠情况，因为我的老公不让我用手机百度贴吧，而且之所以这么长时间没有发帖，是因为：我的失眠好很多了！都没有必要再在吧里倾诉我失眠的痛苦了，最近一年每天都能睡，只不过睡的时间长短不同而已，有的时候一天能睡十三个小时，我现在理解为什么那么多吧友在失眠吧里发了帖子哭诉自己失眠的痛苦后都不再露面了，因为他们都好了！人类大脑自愈的功能还是很强的，北大六院孙伟博士的《失眠疗愈》一书中也记录了无数失眠恢复的案例，所以失眠的友友们要看到希望，白岩松，崔永元，俞敏洪，谢霆锋都有过失眠史和用药史都恢复了，毛主席和季羡林吃了一辈子安眠药都一天能睡十二个小时，虽然历史上还有很多不眠人，但是我相信医学昌明，人类终将找到根治失眠的办法，请大家看到希望！我最近的服药经历是慢慢戒掉安眠药，最后只吃奥氮平了，每天能睡十二个小时，但是奥氮平长期吃毒副作用太强了，我都得了药源性二型糖尿病了，于是我试图戒掉奥氮平，发现又开始失眠了，于是我现在开始服用一种无任何耐药性和依赖性和毒副作用而且有保健功能的的纯天然安眠药辅助睡眠，效果正在尝试，睡眠的机制很复杂，和睡眠驱动力，大脑睡眠功能好坏，还有安眠药的强弱都有关系，所以有的人吃了管用，有的人吃了不管用，有的时候吃了管用，有的时候吃了不管用，不能简单地评价一个安眠药的好坏。睡眠功能的恢复还是要靠自己的自愈功能。