第一个月进健身房三大项如何_健身吧

健身吧关注：3,439,445贴子：27,880,688

求助

卧推75
深蹲90
硬拉120 #健身##三大项#
卧推第一个礼拜就能推70了，后面三个礼拜才进步了5kg

深蹲没想到一下就能90
硬拉也是第一个礼拜拉120，今天测卧推深蹲太累了，后面只拉到110就没拉

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2024-10-05 20:23回复

身高172体重62.5，4.5倍体重

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2024-10-05 21:01

2025-03-02 23:17广告

很好

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-10-05 23:34

收起回复

天赋型选手，进步很大了

IP属地:海南

来自Android客户端4楼2024-10-05 23:53

收起回复

先天圣体

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2024-10-06 10:07

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴