网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,427,684贴子：27,803,048
  • 3回复贴，共1页

大佬们，小白求建议

只看楼主收藏回复

请问想要练成cos永恩的身材该怎么规划呀，谢谢大佬，建议如果可以的话可以v杯咖啡
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-09-27 23:56回复
    瘦的人增肌几个月基本就可以，五乘以五训练法，都不需要加重很多
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-09-28 12:53
    收起回复

      扫二维码下载贴吧客户端

      下载贴吧APP
      看高清直播、视频！
      • 3回复贴，共1页
      发表回复
      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
      内  容:
        查看全部
      发 表
      保存至快速回贴