孩子成长黄金期我是这样做的


抓住儿童成长黄金期！我是这样做的！
大家都知道4-12岁是孩子成长的黄金时期，宝宝每天就像小树苗需要阳光和雨露才能茁壮成长。而营养与运动、睡眠，是孩子成长的双翼。像我家娃的成长一直都不掉队！之前也有很多姐妹来问我的养娃方法，这就给你们分享一波我的育儿经验吧!
适量户外运动
运动是生命的源泉，多带孩子去户外奔跑、玩耍，可以在运动中能收获健康和快乐，骨骼也会发育得更好！
充足的睡眠
每晚的睡眠对于孩子的健康成长来说很重要！让宝宝最好能在10点前进去梦乡，养成规律作息，第二天元气满满！
寓教于乐
孩子的成长不仅仅需要学校教育，家庭教育也是重中之重，我们要寓教于乐，少一些苍白的说教，多鼓励宝宝，为他提供情绪价值。
饮食均衡，营养补充
小朋友的成长很迅速，就需要丰富且优质的营养加持，要养成宝宝不挑食的好习惯，同时保证每日摄入适量的蛋白质、维生素等营养
我家大宝是每天喝一瓶洛贝卡氨基丁酸，当然其他营养也不能落下，蔬菜水果每天都要摄入。
这款植物营养素饮料里面含有多种营养，可以满足宝宝骨骼发育所需营养！
含有的水解蛋黄粉、接骨木莓、葡萄糖酸锌、赖氨酸等成长营养，宝宝体质好了也能更好的成长啦。
独立包装很方便，酸甜水果味，口感real好！孩子每天都会主动喝！
其实只要孩子营养跟得上，见证他们健康快乐成长吧！