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平均160心率，还是全程无氧

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但是并没有感到很累，呼吸基本顺畅，需要再压配速吗
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-09-21 21:48回复
    你看看我的配速和心率，你会觉得这都不算啥
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-09-21 22:05
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      改成储存心率
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-09-21 22:07
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        设置的问题。无氧不可能舒服。
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2024-09-21 22:39
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          你这是华为的吧？他家的评估系统就是闹着玩的，呵呵
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-09-21 23:05
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            换成储备心率
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-09-21 23:12
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              配速要调成储备心率的
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-09-21 23:43
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                顶
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-09-22 00:56
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                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-09-22 01:05
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                    我过40的人了，跑个10km的时候就算心率平均175，最大180+也没感觉啊，一样不会用嘴呼吸，还能边跑边聊天什么的。
                    当然，只是偶尔这样跑，大多数时候不会整这么高的，没那必要。
                    心率这玩意，每个人不一样，说不清楚。
                    反而是因为老胳膊老腿，心肺扛得住，腿有点跟不上。
                    IP属地:重庆10楼2024-09-24 09:35
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                      华为的心率就图一乐
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2024-09-24 21:18
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                        自己舒服就行，不舒服就降速
                        IP属地:中国香港来自iPhone客户端12楼2024-09-24 22:56
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                          华为手表怎么设置才准啊
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2024-09-25 16:30
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                            你这还行看看我
                            IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2024-09-25 16:54
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                              跑多就好了
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-09-25 17:21
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