气血不足啊，那症状可多了。像我之前就脸色苍白，没什么血色，还老是觉得累，头发也没光泽。大姨妈量多的话确实得赶紧补气血。我最近就在喝这个黄金七天补气血，感觉挺好的。它里面有阿胶、人参、红枣这些，还有桑葚、芡实那些，一共有18种药食同源的成分，特别全面。用了之后，真的觉得身体有劲儿多了，大姨妈也正常了，反正我是觉得挺管用的。