肩袖损伤是引起肩周疼痛、肩关节功能障碍的常见疾病，多发生在需要肩关节极度外展的反复运动中。如游泳、棒球、举重等运动都可能导致肩袖损伤。肩袖由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱组成，它们形成像“套袖”一样的结构，保护肩关节。
当这些肌腱软组织受损时，就会出现肩袖损伤。如果不及时治疗，可能会导致肩关节不稳或继发性关节挛缩症，严重影响关节功能。因此，对于肩袖损伤，及早发现、及时治疗是非常重要的。
治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。根据损伤的严重程度，医生可能会给出不同的治疗建议。为了预防肩袖损伤，运动前要做好热身和拉伸，避免过度使用肩关节。