截止至今日,已减肥22天,体重已瘦10斤。
由于昨日休息,九点半吃了两个水煮荷包蛋,两小块牛肉,之后爬楼120层,爬完没饿就没吃,两点多弄了下健腹轮,三点多吃了白切鸡配米饭,四点多健走六公里,七点左右泡脚,八点多睡觉,现在饿醒了,准备再挺挺,六点多吃早餐,再爬楼。加油胖子!
由于昨日休息,九点半吃了两个水煮荷包蛋,两小块牛肉,之后爬楼120层,爬完没饿就没吃,两点多弄了下健腹轮,三点多吃了白切鸡配米饭,四点多健走六公里,七点左右泡脚,八点多睡觉,现在饿醒了,准备再挺挺,六点多吃早餐,再爬楼。加油胖子!