戒色之后，遗j是必然会出现的，大部分人符合精满自溢的原理，一般一个月遗一到两次为正常，一天一次很严重了，很伤身体，症状持续的话建议就医治疗，多看戒为良药里面关于频遗的部分，相信会有改善的，楼主加油

频繁遗精看我的帖子。

最近是不是情绪不好，或者太焦虑了？

固肾功每天坚持做，少吃肉多吃蔬菜水果素食，孝顺父母。

继续坚持戒，熬过这段时间，平时注意修心，慢慢精就能存住，不再频遗了

肯定有原因的，看黄必遗，意银也遗 触摸下体 等

睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素，中医对症下药中药控遗

养脾胃，脾胃太虚了

兄弟，这个时候你应该先反思一下自己是哪方面没有做好，是白天过于劳累了，还是说白天yy了，还是说睡觉的姿势不对，吃肉吃太多了，或者是睡前喝水过多，回笼觉，这些都可能导致遗精 建议参照下面的图片，另外坚持做好固肾功，这样就能避免大多数遗精，加油不要太过迷信 科学控遗，不要相信一些不靠谱的东西，加油

加油多念佛戒色

加油

最近晚上都吃了山竹

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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