我从12岁开始搞这个sy，如今25了还没有戒掉，前几年症状也很多，腰疼浑身乏力失眠焦虑，可是这两个月我出现了让我生不如死的感觉，我变的特别特别强迫，我会很担心自己会破戒，睡觉只敢躺着睡，因为侧着睡，大腿蹭到，我会紧张害怕暗漏，不敢骑自行车，蹭到我就感觉戒的不完美了，而且下体变的很敏感现在，被子我都不敢盖，生怕压到了下体，整个人心态就立马炸了，别人可能觉得我是过度紧张，但前几个月根本不会这样，就这两个月出现了这样的情况，我还会时不时的扯开🩲观察坤坤，看有没有暗漏，关键我什么都没有做，就是强迫性的去看，不观察我就无法干其他事情，我已经处于很崩溃的状态了现在，兄弟们有没有有这样的情况的，这到底是怎么了，