戒色是一种状态。一言以概之，即为“见色而不乱心智，闻靡音而不颓意志，饱暖而不思淫欲”。
这句话改自老子道德经的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此”。
戒色是自然而然的事情，是顺理成章的事情，是一种生活方式，生活状态。
我并不看好强戒。即使你内心强迫自己戒色，却沉沦在苦海之中，没有真正的逍遥、清静、沉着。在痛苦中扭转自己想要yy的欲望，只会徒增自己的痛苦和破戒的可能性。
改变心态乃是根本。戒色没有成功，因为随时都有可能破戒，哪怕你戒了一年两年，也保不齐下一刻就来了年头，人生在世没人能修成圣贤。所以要每日三省吾身，预防破戒，修炼心智，戒色是一种决心。
保持清静和阳光的生活。所谓清静，乃是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，活在尘世里，难免和各色各样的人接触。所谓阳光，乃是积极健康的心，乐观而不颓废，沉稳而不焦虑。
回想自己，是不是饱腹后睡一觉，赖床之中突然就起了念头。是否在悲伤的夜晚，听着伤感歌曲就起了念头。也许就是群友一个se图就令人破戒。因此要修心：看到se图而不思淫欲，听靡靡之声而不颓废，饱暖而不思淫欲。
回想一下自己，是不是在受了挫折后，一顿饮酒，沉沦于灯红酒绿靡靡之音里，就破了戒。
自律起来，努力进步，改变自己，无论你处于何种境地，都不要丧失对生活的热忱之心。
戒色是自然而然的事情，是顺理成章的事情，是一种生活方式，生活状态。
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