同后叉 没有好办法 还在急性期嘛 平躺腿垫高 踝泵醒着就一直做别停 直腿抬高如果膝关节能伸直尽量做 冰敷跟上 如果能摸到髌骨就尽早开始推髌骨松解 最好是一两个小时就推几分钟
避免血栓和萎缩 尽量消除肿胀是术后早期必须要做的 下地什么的除非必要其实无所谓 下地时间太长反而回流不畅容易肿胀和血栓
疼痛忍不住只能上止痛药 没有别的办法

就这样
所以还有一件事就是 拆线之后如果结疤不用无菌敷贴了 刀口按着硬的话 忍痛给他揉开 然后经常上碘伏消毒 不然疤会长得很难看 而且里面的粘连组织也会影响下角度