睡不着怎么办啊【失眠吧】_百度贴吧

01月25日漏签0天

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求助

睡不着怎么办啊

只看楼主收藏回复

大前天开始，一晚上没睡着，然后每个晚上都入睡很困难，反而靠白天睡的觉在续命，晚上压根睡不着，每次躺着准备入睡的时候心脏还不舒服感觉心跳加快。怎么解决啊

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2024-08-31 03:49回复

实在难受吃一点药试试运动如果是焦虑导致就➕心理治疗多接触大自然改变一下认知

IP属地:云南

来自iPhone客户端2楼2024-08-31 23:49

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