怎么提高途中跑的步幅啊，我从百米途中跑只有频率没有步幅，几乎没有腾空，每一步的位移都是靠迈出来的，后程也比较僵硬，保持最大速度的能力也弱，尝试过刻意抬腿去拉步幅，却被说成踢小腿，不知道该怎么该（个人pb手记12.3#百米技术分析#）
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