瘦子吧 关注:43,433贴子:193,888
  • 4回复贴,共1

想瘦就来这里

只看楼主收藏回复

当兵几年就当瘦了,还去什么健身房啊!平时正常训练,饮食稍微控制了一下,习惯每天仰卧起坐100,平板支撑20分钟,小哑铃20分钟,效果还是不错的。入伍时128斤啊,几年下来瘦了20多斤,现在105斤,友友们你们喜欢105斤的还是128斤的?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-08-26 15:26回复
    105斤能干啥`128斤还将就呢!


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-08-26 16:46
    回复
      想长胖


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-09-20 22:13
      回复
        我当兵前不到120,,2年退伍后,也没长几斤肉,只是身上肉结实了些,。主要在部队吃的太差,,,,营养跟不上,,,当年早上4个咸菜,馒头稀饭,晚上2个咸菜一个青菜一个带肉的,7.8个人一桌一起吃,每个人,吃不多点菜,哎,吃的真差,


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-11-11 12:19
        回复
          瘦的时候显示几八大


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-11-22 22:37
          回复