说明你的心里还在渴望欲望 总想着人生下来就是要及时行乐 总想着为什么要过得像个苦行僧一样 我以前戒色也出现这种情况 后来自己去学习冥想 让自己的心安静下来 然后耐心下来学习圣贤教育后 人就定住了 开始觉得做人居然有这么大的学问 飞翔老师说的传统文化博大精深一点不虚 从那天开始 我就享受戒色了 不再觉得外面的花花绿绿很迷人 活在当下才是最幸福的(当下的力量)

师兄，可以试着抄写僧咖吒经，我刚开始戒色的时候，因为觉悟低，经常破戒，正是因为抄写僧咖吒经，佛法加持，戒色天数一下子突破了一百多天。另外，一定要力行善事，行善对于提升正气和阳气有巨大的作用，是恢复心理健康的利器。

加油

欲望来袭，就写“不可”二字，虚画实写都可直到欲望消退。

至诚恳切地念楞严咒。一定可以戒色的。