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大神帮看下这着地有问题没，还有整体的跑姿指教下。后面有慢放的

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2024-08-19 17:05回复
    主要是后跟着地，身体上部有点前倾，弓腰弯背。步频不知道。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-08-19 17:26
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      着地瞬间小腿不要刻意前伸，加大步幅不是靠小腿前伸的，还有上身要挺直，不要伸头
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-08-19 18:21
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        晚拿腿，早落地，大腿主动发力下压。挺髋送胯
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-08-19 19:04
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          是教我怎改他的毛病
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-08-19 19:09
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            步子迈小一点吧
            IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2024-08-19 19:13
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              你让他上半身前倾一点跑，他就没法后脚跟先着地了，等他找到前脚掌先落地的方法后，就不用前倾了
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-08-19 19:55
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                觉得腰背挺拔，挺胸抬头会更轻松些
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-08-19 21:17
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                  这么小的孩子,炼跑超过三千米不太好吧?
                  IP属地:江西9楼2024-08-19 21:55
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                    这摆臂感觉很女人的感觉
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2024-08-20 13:32
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                      感觉不用怎么改 很可以了
                      有点小问题也是肌肉能力不足 没有发育好了 没啥大问题
                      IP属地:江苏11楼2024-08-20 17:03
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                        我觉得挺好，没看出来哪块有问题，而且你家孩子身体状态只有你知道，网上能看出啥来，网上看基普图姆都得改跑姿，川内优辉都不会跑步
                        IP属地:内蒙古来自Android客户端12楼2024-08-20 18:36
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                          身体太往前倾了，手臂左右摆，后脚跟落地
                          IP属地:安徽来自Android客户端13楼2024-08-21 19:18
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                            上下的力太少了
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2024-08-21 22:59
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                              姿势烂到会影响健康
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-08-23 17:20
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