最近两周梦y两次，都是梦中梦到美女之类的，记不太清楚，然后自己就惊醒了，发现自己梦y，但是自己的姿势还是正常睡姿，没有真的去l。y精量很大，自己感觉有些害怕。我最近以看圣贤教育和练习断念为主，因为感觉自己对sy危害了解的比较充分了，但德行和断念不太够，所以主要在学圣贤教育和断念，固肾功之前了解过，断断续续在做，做的不多。