如图，前两天打完球之后左膝盖有点不适，今天去做了磁共振，结果这个报告结果吓我一跳😭，但奈何瘾太大了，想问一下兄弟们未来怎么打球，除了带护膝还有什么方法嘛?? 淘宝几十和几百的护膝区别大嘛，我看还有说吃氨糖软骨素的，请问这玩意管用嘛