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我不知道是不是我的设备有问题华为的gtr，平均心率178 配速435，之前5公里跑进过20分钟，人也挺瘦的（176 57.5kg），静息心率51左右，然后每次跑步心率就高得离谱，我也不知道为啥#华为 watch gt runner#
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-08-13 13:43回复
    有氧训练跑少了，单次训练量要足够，周训练量也要有。养生跑无所谓，只要不是最大心率跑就行，健康为主。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-08-13 13:55
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      热
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-08-13 15:21
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        心率带准
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-08-13 15:30
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          手表没问题，一个是温度，一个是本来就不是长跑，讲究速度，心率高正常
          IP属地:湖北5楼2024-08-13 15:34
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            楼主20左右吧，这个心率年青人能顶下来
            IP属地:河南6楼2024-08-13 16:03
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              这个配速心率高也正常吧
              IP属地:福建7楼2024-08-13 16:21
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                你这个静息心率是睡觉时候心率，不是静坐时的心率，不一样的
                IP属地:江西8楼2024-08-13 17:26
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                  不用跑那么快，跑个五分配，我们还是好朋友
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-08-13 18:03
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                    年轻，这配速，这心率也正常。
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-08-13 18:09
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