因为自己不高，所以特别关注娃娃们的身高😋
🔥今天给大家整理了一些长高雷区，在成长发育期间，避免以下影响孩子身高的12种行为。
1⃣常吃甜食
2⃣运动强度不够
3⃣晚饭吃得过晚过多
4⃣晚上开灯睡觉
5⃣盲目相信遗传
6⃣不合理的运动
7⃣挑食偏食严重
8⃣爱喝碳酸饮料
9⃣饭菜重盐
🔟负面情绪困扰
1⃣1⃣没有户外运动
1⃣2⃣睡眠质量不佳
🔥影响孩子身高的原因是综合性的，所以在日常生活中，要保持营养均衡，适量的运动，充足的睡眠，也要注意补氨基丁酸、赖氨酸等骨骼发育的必需营养素。
祝我们的孩子都能长到理想身高💖
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