今日立秋，立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。
立秋后暑气一时难消，难免会有“秋老虎”的余威，这一阶段要慢慢调理，使身体逐渐适应气候的变化。
【饮食调养】
立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应该坚持祛暑清热，多饮食一些滋阴润肺的食物，如：银耳，雪莉、蜂蜜等。民间在立秋的时候有“贴秋膘”的说法，但是此时胃功能较弱，如果吃太多高蛋白质的食物，会增加肠胃负担，影响肠胃功能，所以“贴秋膘”要适当。

【防燥】
秋季天气干燥，容易上火，需要多补水，多吃水果生津解渴、清热降火。要尽量少食或者不食辣椒、葱姜蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸肥腻物，以防加重秋燥症状。
秋天容易燥热，因此要保养脾胃，应多食用以“蒸”为主的菜肴，能最大程度保留食物的原汁原味。使用普通蒸锅一次性蒸煮的菜品太少，同时又担心水蒸汽遇到锅盖滴落在菜品上影响口感，这时候就需要法帝集成灶登场了。

法帝X5ZK蒸烤一体集成灶搭载高温锁鲜蒸功能，内腔迅速达到强饱和蒸汽状态，让充沛的蒸汽动态包裹菜肴，美味层层渗透，使食物保持真鲜本味，轻松出品清蒸鲈鱼、香菇蒸鸡、粉丝蒸娃娃菜……蒸出来的食物软糯可口。

中式烹饪讲究火候，火候到位，食物的味道才能深入人心。法帝X5ZK蒸烤一体集成灶，采用新一代三维立体上进风高效燃烧器，立体循环进风，实现360°环形补氧，燃烧更充分，5.2KW迅燃猛火直达锅底，爆炒无忧，宫保鸡丁、爆炒腰花统统不在话下，炒出大厨味。另外，冬瓜肉汤、莲藕玉米排骨汤等等，这些秋日的营养美味都能信手拈来。

这个秋天
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