大佬们，我这心率正常么【公路车吧】

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大佬们，我这心率正常么

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或者怎么设置呢

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-08-06 21:00回复

无氧心率大神

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-08-06 21:21

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敢问年龄体重，有无基础病？

IP属地:北京

3楼2024-08-07 09:18

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太正常了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2024-08-07 09:42

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你这踏马也太恐怖了，上车160真不至于，我一样上海骑车，上车2区这种天气也能稳在140-150，你这上来往190顶，我建议去医院看看心脏，太变态了，你要是大力出奇迹就是想骑4区前面的话当我没说

IP属地:上海

5楼2024-08-07 09:58

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什么鬼心率这么高

IP属地:海南

来自Android客户端6楼2024-08-07 16:49

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我两年前两小时平均195呢，还是得多骑

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2024-08-07 17:24

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尽量控制在170左右，然后多骑就下去了，不要太追求速度

IP属地:上海

来自iPhone客户端8楼2024-08-07 20:25

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我也这样

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2024-08-07 22:47

大佬们，我现在可能体质问题，心率一登猛，可能就一百八一百九了。更改一下训练的思路。现在保持心率170多以下，进行有氧训练，然后一个月之后再看看怎么样

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2024-08-08 00:24

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哥你别骑了我害怕

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2024-08-08 08:11

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这么骑会伤元气吗

IP属地:浙江

来自Android客户端12楼2024-08-08 08:37

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我自己一个人骑的话，极限心率都没有你平均的高，太高了受不了，你可能就是年轻把，感觉上没问题可以上点强度，有任何不适的话最好还是降低强度先别急着过170

IP属地:江苏

13楼2024-08-08 08:52

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