通过我20年的经历，我想把一些心得分享给大家！我是从很小的时候就开始犯贱了，大概15.6岁的样子！那会瘾很小，问题不大！等到17.8.9岁开始，欲望慢慢增大。20岁开始更是一发不可收拾！曾经有多疯狂我就不和大家详细介绍了！我感觉这里面最大的原因并不是生理需求，而是心理需求，也就是心瘾！大家戒瘾的时候重点要从内心开始！不仅仅只关注自己的身体健康，内心的健康才是更重要的！这是我以后要重点努力的方向！