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练握力能增强腕力吗

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有一同学握力只有45kg，我握力有55kg左右了，但他扳手腕能乱杀我
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-07-29 06:37回复
    可以清晰的告诉你，握力和腕力关系基本忽略不计
    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2024-07-29 09:54
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      不能，术业有专攻
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-07-29 12:56
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        有提高，效果明显
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-07-30 17:44
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          有提升效果，但掰手腕肱二头肌站的更多
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-08-02 01:56
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            手腕不行，我75Kg了还是被秒杀，对方连45都捏不了
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-09-12 09:49
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