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运动强度， 中等强度的有氧运动

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看心率判断，一般是最大心率的50%至85%，也就是感到“呼吸加快有点喘”，但又可以“与人正常交谈”
IP属地:河北来自Android客户端1楼2024-07-26 04:27回复
    赛场内外的火热青春，点燃了我
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-07-26 20:06
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      美国队的教练组点个赞
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-07-29 20:43
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        即将上演的奥运故事令人期待
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-07-30 14:13
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