目前天气日渐炎热，炎热的天气不只是容易让人中暑。同时也会影响肠胃功能，比如肠胃蠕动减弱，唾液、胃液等分泌减少，人也容易出现食欲减退、厌食、头晕乏力等不适针对这样的情况，日常一定保证好充足的饮水量，流汗多的话，饮水还可以相应的增加另外，可以喝杯淡盐水补充电解质。充足的饮水不仅有助于燃脂，也有助于身体降温，预防中暑。#减肥##身材管理#