我的是笔记本13950hx，我本身有散热强迫症，看不得cpu上80度，都是开沉静模式(微星控制中心，大约是沉静模式限制cpu30瓦，平衡模式90瓦，狂暴模式140瓦)，所以我都是开沉静模式，环境30度，待机50度，玩战地2042超高特效1080p稳定60帧(显示器就这个参数)60度左右，所以我这样用可以预防缩肛吗？另外怎么检测自己的u有没有缩肛，单烤能看出来吗？