余光正视和睦相处。余听正听和睦相处。余光正视矛盾相处。余听正听矛盾相处。余光正视真诚相处。余听正听真诚相处。余光的爱。余听的爱。练魂的方法心里默念某个心法 并实际行动。xi魄的方法就是用鼻子什么都不要念。鼻子耳朵眼睛上中下都可以什么都不要念这就是用法。人是有情感和爱的需求的，如果不能满足根本睡不着。xi了只是连接起来，只有通过实际行动转化成感情和爱，才能真正的把我们融化在一起。 焦虑冷静矛盾相处。社恐社牛矛盾相处。